Nieuws/Acties

*Fast Fit! Krachttraining met begeleiding!

 

Maandag, woensdag en vrijdagochtend        10.00 tot 10.30 uur
Maandag- en woensdagavond van                  19.30 tot 20.00 uur

 

Deze training houd je fit door wekelijks twee keer 25 minuten te trainen op onze Panatta krachtapparatuur.
Altijd onder begeleiding van een personal trainer en samen met andere gemotiveerde leden.
Met gevarieerde trainingen die wekelijks terugkomen, is dit een workout voor iedereen, ongeacht je niveau!
Fast Fit werkt met 3 fases die weergegeven worden in kleurcodes.

Groen : het beleven van de kracht appparatuur en voor de oefening die wordt uitgevoerd.
Oranje: het belasten, de oefening goed onder controle krijgen en herhalingen uitvoeren.
Rood  : het beproeven van kracht en het uitdagen van jezelf.

Jou persoonlijke resultaten worden bijgehouden op de Fast Fit resultatenkaart!

Laat je uitdagen!

 

Cookies helpen ons bij het leveren van onze diensten.
Door gebruik te maken van onze website gaat u akkoord met ons gebruik van cookies