Hyrox
Ben je klaar om te ontdekken hoe fit je echt bent? Klaar om je grenzen écht te verleggen? Dan is onze Hyrox training dé uitdaging voor jou!
Wij zijn er trots op een van de weinige sportscholen in de regio te zijn die officieel partner is van Hyrox en kunnen dus tickets aankopen in de PreSale voor de landelijke evenementen. Tevens hebben wij een officiële Hyroxbaan en trainingen.
Sterk en fit
Hyrox combineert functionele krachttraining met duurloop en daagt je uit op een manier die je nog nooit hebt ervaren. Ontdek de atleet in jezelf. Leer door te zetten als het zwaar wordt. Dit is jouw kans om persoonlijke doelen na te streven en als je wilt ook toe te werken naar een echte Hyrox race.
Hyrox uitgelegd: de race van jouw leven
Hyrox verovert de fitnesswereld en brengt een unieke uitdaging. Een race bestaat uit 8 functionele oefeningen en tussen de workouts door telkens 1 kilometer hardlopen. En dat probeer je uiteindelijk in een zo snel mogelijke tijd te volbrengen.
Het motto is “Fitness racing for every body”. Hyrox is dus bedoeld voor álle fitnessniveaus, van recreatief tot sportief, en er zijn bij een race dus verschillende categorieën/divisies om aan deel te nemen.
Hieronder de 8 onderdelen waar tussen er steeds 1000 meter wordt hardgelopen. Totaal 8 km.
1. SkiErg 1000 meter
2. Sled Push 102 kg 50 meter
3. Sled Pull 78 kg 50 meter
4. Burpee Broad Jumps 80 meter
5. Row 1000 meter
6. Farmers Carry 16 kg per hand
7. Sandbag Lunges 10 kg 100 meter
8. Wall Balls 4 kg 100 keer
Zaterdag 3 oktober 2026 is er wederom ons Hyrox Event. Categorieën: Doubles Women en Doubles Mixed.
De inschrijving is geopend! Doe jij mee?
Over onze Hyrox training
De bovenstaande oefeningen komen allemaal aan bod tijdens onze Hyrox training. Naast deze oefeningen is één kilometer hardlopen ook een onderdeel van Hyrox. Uiteraard gaan we met elkaar hier naartoe trainen.
Doe jij mee?
Ben jij net zo enthousiast als wij? Of gewoon nieuwsgierig? De Hyrox baan is geopend om ontdekt te worden én voor vrije training. We bieden de Hyrox training meerdere malen per week aan. Wil je daaraan meedoen? Schrijf je dan hier in!
Sterk en fit
Hyrox combineert functionele krachttraining met duurloop en daagt je uit op een manier die je nog nooit hebt ervaren. Ontdek de atleet in jezelf. Leer door te zetten als het zwaar wordt. Dit is jouw kans om persoonlijke doelen na te streven en als je wilt ook toe te werken naar een echte Hyrox race.
Hyrox uitgelegd: de race van jouw leven
Hyrox verovert de fitnesswereld en brengt een unieke uitdaging. Een race bestaat uit 8 functionele oefeningen en tussen de workouts door telkens 1 kilometer hardlopen. En dat probeer je uiteindelijk in een zo snel mogelijke tijd te volbrengen.
Het motto is “Fitness racing for every body”. Hyrox is dus bedoeld voor álle fitnessniveaus, van recreatief tot sportief, en er zijn bij een race dus verschillende categorieën/divisies om aan deel te nemen.
Hieronder de 8 onderdelen waar tussen er steeds 1000 meter wordt hardgelopen. Totaal 8 km.
1. SkiErg 1000 meter
2. Sled Push 102 kg 50 meter
3. Sled Pull 78 kg 50 meter
4. Burpee Broad Jumps 80 meter
5. Row 1000 meter
6. Farmers Carry 16 kg per hand
7. Sandbag Lunges 10 kg 100 meter
8. Wall Balls 4 kg 100 keer
Zaterdag 3 oktober 2026 is er wederom ons Hyrox Event. Categorieën: Doubles Women en Doubles Mixed.
De inschrijving is geopend! Doe jij mee?
Over onze Hyrox training
De bovenstaande oefeningen komen allemaal aan bod tijdens onze Hyrox training. Naast deze oefeningen is één kilometer hardlopen ook een onderdeel van Hyrox. Uiteraard gaan we met elkaar hier naartoe trainen.
Doe jij mee?
Ben jij net zo enthousiast als wij? Of gewoon nieuwsgierig? De Hyrox baan is geopend om ontdekt te worden én voor vrije training. We bieden de Hyrox training meerdere malen per week aan. Wil je daaraan meedoen? Schrijf je dan hier in!